L'huile de CBD est non seulement devenue un produit de base en matière de santé et de bien-être, mais elle est aussi devenue un ingrédient tendance pour tous les repas et boissons incontournables. Certains peuvent soutenir qu'il n'y a jamais de mauvais moment pour prendre du CBD, mais en vérité, ses effets peuvent frapper les gens différemment.
Le meilleur moment pour prendre de l'huile de CBD dépend entièrement des effets que vous espérez susciter. Il ne modifie pas l'esprit, donc (contrairement au THC), il est sûr de le prendre le matin. Le CBD a la réputation d'être relaxant et chez certaines personnes, cela se traduit par de la somnolence. En raison de ces effets relaxants, il est largement utilisé dans le cadre d'une routine du soir. Comme le CBD n'est pas un stimulant comme le café, le prendre le soir ne vous donnera pas un sommeil agité que vous obtiendriez avec la caféine. Certaines personnes trouvent que c'est utile pour calmer le corps et l'esprit en se préparant à une nuit de repos.
Cependant, beaucoup d'autres l'utilisent dans le cadre de leur routine matinale ou tout au long de la journée pour traiter des problèmes tels que l'anxiété ou la douleur chronique.
La façon dont vous utilisez le CB est très variée. La façon dont vous utilisez le CBD est une décision personnelle. Tout le monde a des motivations différentes pour le mettre en œuvre dans son régime alimentaire. Il ne suffit pas d'espérer qu'il aidera ce que vous avez à l'esprit - vous devez également tester les eaux et voir comment il vous fera finalement sentir.
Consommer du CBD le matin
Est-ce que le matin est le meilleur moment pour prendre du CBD ? L'huile de CBD le matin peut être excellente pour un mal très commun : soulager l'anxiété de la journée. La facilité de la prise d'un bonbon ou d'un compte-gouttes de CBD le matin non seulement en fait une routine sans esprit à suivre, mais vous pourriez aussi récolter des avantages majeurs lorsque les effets se font sentir.
Que vous soyez assis derrière un bureau ou que vous sangliez un tablier, vous êtes probablement familier avec la sensation de ressentir la chaleur d'un feu de travail proverbial. Des catastrophes inattendues se produisent, et le CBD, en tant que cannabinoïde relaxant, peut aider à secouer le stress lorsqu'il se présente.
Même pour les jours où il n'y a pas d'incendie à éteindre, l'utilisation du CBD le matin permet aux personnes qui souffrent d'anxiété généralisée d'avoir un sentiment de zen au moment d'aborder leurs tâches. On pense qu'il aide les niveaux de cortisol à rester équilibrés, ce qui vous donne l'occasion de repousser les sentiments accablants avant qu'ils ne puissent barrer votre journée.
Le jury n'est pas encore fixé sur le café au CBD, un moyen populaire d'obtenir une dose quotidienne de CBD le matin. Certains pensent qu'avec modération, les deux substances peuvent être appréciées ensemble, d'autres pensent qu'elles peuvent provoquer un accroc interactif. Si vous souffrez d'anxiété, de nombreux professionnels de la santé vous conseilleront de la refroidir avec le café. La caféine peut faire monter en flèche vos pensées anxieuses, car elle signale la réaction de combat ou de fuite. Vous vous sentez agité ? C'est très probablement le café. Beaucoup de gens ne considèrent pas le café comme le stimulant psychoactif qu'il est, mais plutôt comme une pratique rituelle avec une bonne cuillerée de crème et de sucre. Le CBD peut être une bonne routine à mettre en place non pas en plus, mais à la place du café.
Cependant, de nombreuses personnes constatent que le CBD et le café vont bien ensemble - et plusieurs entreprises vendent même des cafés au CBD - donc si vous êtes dans une relation engagée avec le café, vous pourriez être en mesure de mélanger les deux. Bien que jusqu'à ce que d'autres recherches soient publiées, vous le faites à vos risques et périls.
Consommer du CBD l'après-midi
L'après-midi est-il le bon moment pour prendre du CBD ? Pour ceux qui font de la gym pendant leur pause déjeuner, cela pourrait être le moment idéal. Le CBD n'est pas un stimulant, ni une drogue améliorant les performances. L'Agence mondiale antidopage interdit la plupart des cannabinoïdes, mais autorise les athlètes à utiliser du CBD.
La CBD est un antidépresseur. Le CBD est un anti-inflammatoire débordant d'antioxydants. Ces propriétés seules sont considérées comme utiles pour la récupération post-entraînement et se traduisent à leur tour par un bon supplément de pré-entraînement. Les athlètes olympiques ont reçu le feu vert pour utiliser le CBD, car les athlètes puisent dans ses pouvoirs de guérison et l'utilisent pour leur récupération.
De la même manière que le CBD peut vous aider à surmonter une séance d'entraînement de l'après-midi, il peut également vous aider à surmonter la bosse de l'après-midi. Alors que le THC est censé provoquer des troubles de la mémoire, certaines recherches suggèrent que le CBD peut réparer cela. L'utilisation de CBD pur dans l'après-midi peut aider à garder votre esprit sur la bonne voie et vos émotions ancrées. Pour les personnes qui ont des problèmes de mémoire, le CBD peut aider à les résoudre. Pour ceux qui ont une réunion ou une présentation importante, le CBD s'infiltre comme une grâce salvatrice encore une fois. Des essais cliniques montrent une diminution de l'anxiété liée à la prise de parole en public chez les personnes souffrant de phobies sociales.
Même sans occasion de parler en public, une dose de CBD dans l'après-midi peut également s'avérer utile pour ceux qui souffrent d'anxiété généralisée. Cette dose peut être un suivi d'une dose du matin ou être la première de la journée.
Consommer du CBD le soir
Le meilleur moment pour prendre de l'huile de CBD pourrait très bien être le soir. Il y a un effet calmant. Le CBD est apaisant. Il calme l'inflammation, il apaise les crises qui commencent dans le cerveau, et comme fonction la plus basique, il peut faciliter le repos. Après une longue journée de travail acharné ou de travail juste pour garder votre tête dans le jeu, l'huile de CBD nocturne vous donne la capacité de zoner.
Ceux qui souffrent d'insomnie, notamment liée à la douleur chronique ou à l'anxiété, pourraient trouver des avantages thérapeutiques à utiliser le CBD pour améliorer la qualité du sommeil. Cette option qui ne crée pas d'accoutumance pourrait être une grâce salvatrice pour ceux qui luttent continuellement quand vient le temps de se détendre et de se ressourcer. La consommation de CBD est un moyen d'améliorer la qualité du sommeil.
Consommer du CBD au besoin
Pour les personnes utilisant le CBD pour des douleurs chroniques ou d'autres conditions médicales, ou pour faire face à des problèmes plus forts comme l'anxiété, prendre du CBD au besoin ou plusieurs fois dans la journée peut être la meilleure option. Ne prendre du CBD que le matin ne fera pas grand-chose pour l'anxiété à partir de l'après-midi ou la douleur chronique, alors le dosage tout au long de la journée pourrait être une option.
Une dose d'huile de CBD fournira probablement des résultats maximaux dans les 4 heures suivant sa prise. Pour certaines personnes, les effets peuvent durer plus longtemps, tandis que d'autres peuvent avoir besoin d'une autre dose.
Le meilleur moment pour prendre de l'huile de CBD est...
Quand vous en avez besoin ! Gardez à l'esprit que selon la méthode de consommation que vous utilisez, le temps pendant lequel vous ressentirez les effets variera. Malgré tout, choisir le moment de la journée qui vous convient le mieux est tout à fait personnel. La majorité des utilisateurs ont tendance à se concentrer sur la consommation de cannabis. La majorité des utilisateurs ont tendance à désigner le soir comme le meilleur moment pour prendre de l'huile de CBD, mais cela réside uniquement dans ses effets calmants et de lutte contre l'insomnie. Pour ceux qui souffrent d'anxiété, le meilleur moment est vraiment à chaque fois qu'une crise se manifeste, ou régulièrement pendant la journée. L'utilisation du CBD est un parcours personnel. De plus en plus de recherches sur le CBD apparaissent, mais il manque encore beaucoup de recherches. Toute la vérité sur ses bienfaits et ses effets, à court et à long terme, reste à découvrir.
La consommation de CBD est une démarche personnelle. Le statut du CBD en tant que substance non menaçante sur la scène mondiale donne l'espoir d'une recherche accrue et améliorée sur le CBD. Cette recherche peut commencer par vous, chez vous. La première étape consiste à trouver une source réputée pour fournir de l'huile de CBD pure, à base de chanvre. La deuxième étape est de la prendre et d'expérimenter ses nombreux effets bénéfiques.